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Lenten Questions and Answers: From the USCCB Website (United States Conference of Catholic Bishops):
Q. I understand that Catholics ages 18 to 59 should fast on Ash Wednesday and on Good Friday, but what exactly are the rules for these fasts? A. Fasting on these days means we can have only one full, meatless meal. Some food can be taken at the other regular meal times if necessary, but combined they should be less than a full meal. Liquids are allowed at any time, but no solid food should be consumed between meals.
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& Answers by going to: www.usccb.org
Preguntas y Respuestas Cuaresmales: Del sitio web de USCCB (Conferencia Estadounidense de Obispos Católicos):
P. ¿Tengo entendido que los católicos en las edades de 18 a 59 deben ayunar el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo, pero ¿qué exactamente son las reglas para estos ayunos? R. Ayuno en estos días significa que podemos tener solamente una comida completa, sin carne. Algunos alimentos pueden ser tomados en los otros tiempos de comida regular, si es necesario, pero combinado deben ser menos que una comida completa. Líquidos se permitieron en cualquier momento, pero no se debe consumir ningún alimento sólido entre las comidas.
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